Оздоровительная работа обязана вестись комплексно и гармонично со всеми целительными силами организма одновременно. Вот эти целительные силы: сознание, питание, дыхание, кожа (в основном при помощи закаливания, очищения), иммунитет (в основном при помощи очищения, правильного питания, трав, закаливания) и двигательная активность.

При правильном подходе самолечение идет с большой скоростью - от нед. до б месяцев. Запомните: самооздоровление - не однократное мероприятие, а медлительная, вдумчивая, регулярная работа на протяжении всей жизни человека. Образ жизни строится так, чтоб укрепление своего здоровья не было унылым занятием, а стало радостным элементом, расцвечивающим нашу повседневность.

Если самооздоровление далеко от комплексного подхода и ведется однобоко, с применением одного-2-х оздоровительных препаратов (к примеру, уринотерапии, голода), то оздоровительные результаты наименее стабильны.

Человек, ставший на путь самооздоровления, чтоб получить хороший эффект с большой скоростью и надолго, должен учитывать свою конституцию, собственный возраст и климатические условия, в которых он располагается. Это самое главное. Когда указанные характеристики учтены, самооздоровление идет по нарастающей, а достигнутые результаты стабильны.